MAIS PRODUTIVIDADE

E MENOS STRESS?

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Category Archives: Menos Estresse

Motivação no trabalho: 5 pensamentos para você viver com sorriso Colgate no rosto

Ramon… o que um “sorriso Colgate” tem a ver com motivação no trabalho? Antes que você possa pensar: eu não estou fazendo propaganda para a Colgate. Mas vou usar a expressão para que você não esqueça deste artigo, ok? Deixa eu te fazer 3 perguntas: Você perdeu o interesse nas atividades que precisa executar no dia a dia? Você não está conseguindo ficar motivado e manter o foco nas suas tarefas diárias? Quando você pensa no seu trabalho, você não abre mais aquele sorriso Colgate como antes? Bem, você não está só… Ficar motivado no trabalho… Continue lendo »

Como dormir bem: 10 passos para você “apagar” na cama hoje à noite

Se você se interessou pelo artigo talvez seja como eu, que já teve ou tem alguma dificuldade para dormir. Desde os tempos da faculdade eu me interessava pelo tema “como dormir bem” porque com frequência me via por 1 ou 2 horas na cama sem conseguir pegar no sono, especialmente quando sabia que tinha muitas tarefas para realizar no outro dia. Eu já tive muitas noites ruins de sono… Não é preciso dizer que esse problema afeta diretamente a produtividade no dia seguinte. Algum dia você acordou com aquela sensação de estar cansado logo cedo pela manhã? Tenho… Continue lendo »

5 erros ridículos que agravam assustadoramente o estresse no trabalho (o #4 é pior do que tortura chinesa)

O estresse no trabalho é como uma coroa de espinhos… pode fazer você sangrar até morrer. Por esta razão escolhi um título chamativo, para agregar urgência e conseguir atrair o maior número de leitores possível. Devo reconhecer que tudo isso é um pouco polêmico e o assunto um tanto sensível… … mas tenho encontrado tantas pessoas sofrendo de stress no trabalho e descendo ao fundo do poço que vale a pena “pegar um pouco mais pesado”. Mas calma… estou aqui para ajudar você! Vou falar sobre 5 erros ridículos (que quase todas as pessoas cometem)… Continue lendo »

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